2099 подписчиков
+15 кг
⠀
С апреля месяца я набрала больше +15 кг.
Вы бы знали сколько слёз пролила я летом😅
⠀
Особенно усугубил диалог с бабушкой.
Я собираю летом на даче клубнику, никого не трогаю. Тут ко мне подходит бабушка и шепчет на ухо:
- Юль, скажи честно, ты беременна?
⠀
Бляяяяяччччтььчтвгвтв - я в Аххху%е
Для меня настолько это было неприятно, что мне ещё несколько раз снился этот разговор.
⠀
И после я начала замечать свой живот в купальнике😭😭😭 начала бегать, сидеть на диетах и плакать.
⠀
Но в какой-то момент я себя остановила. И поняла, что надо больше делать акцент на работу восприятия себя, а потом уже на питание и физ нагрузки.
⠀
Начала капать откуда жир - от лукавого.. . Нет, от стресса.
Мой жир, это мой стресс с моей болезни, с больницы, с гормональных таблеток.
⠀
Постепенно начала гипер любить себя и не замечать то, что мне навязали как "некрасиво"
И узнала про необъективную оценку себя.
⠀
Если в ужасном настроении смотреть на себя в зеркале - отражение будет казаться ужасным. А если в очень хорошем смотреть на себя - красотка!
⠀
Поэтому смотрю на себя только любящими глазами и иду в сторону здорового восприятия себя. И новые джинсы купить бы пора😂.. .
⠀
#mylife
Около минуты
1 ноября 2022