13 подписчиков
👋👋Как быстро я похудею?
Самый частотный вопрос в моей практике.
☑️Однозначный ответ.:"Всё зависит от вас: вашего желания, настойчивости, воли.
☑️Обстоятельный ответ:" Ввжное значение имеет срок, за который вы накопили свои лишние килограммы в теле"
Если набор массы произошел быстро , лавинообразно, немотивированно, в короткий срок - обследуйтесь. Ваш путь : врач, обследование, лечение.
Если все происходило благочинно, медленно, постепенно, ежедневно для оптимального !(для здоровья❗) снижения массы тела потребуется 1/2 срока. (за который вы его набрали).
Итог. Как ни крути, всё "в ваших
руках", голове и терпении.
По желанию 💋💋💋
Около минуты
1 ноября 2022