2 подписчика
Шоколад при похудении: какой низкокалорийный шоколад выбрать
Шоколад – хорошая вещь. Есть барышни, которые любят только горький сорт, – надменные лакомки. (с) В.В. Набоков
💪 Сегодня выбираем шоколад 🍫
Хватит винить себя за съеденную шоколадку!
🔬В исследовательских целях я попробовал несколько низкокалорийных шоколадок, чтобы поделиться с вами лучшей заменой.
✅ Молочный шоколад RED (фундук и макадамия)
Калории: 403 (вместо 550!)
Белки: 6,8
Жиры: 28
Углеводы: 42
На 100 г.
Где купить: «Перекрёсток», «Пятёрочка», «Магнит», Ozon.
‼️Если вы едите по три дольки в день (~15 грамм), то за год вы экономите 8000 калорий, а это, на минуточку, почти один килограмм жира на ваших боках. No comment. 🤪
И помните: больше любимой еды + меньше калорий = гораздо более комфортное снижение жира.
Ставьте лайк, если хотите больше постов по заменам обычных продуков на низкокалорийные аналоги
Подписывайтесь на телеграм-канал @caloriehacker
Около минуты
1 ноября 2022
413 читали