57,2 тыс подписчиков
В продолжении темы подкаста про результаты практики. На мой взгляд, важно соблюдать баланс в отслеживании своих результатов и не привязанности к ним. С одной стороны мы должны понимать, что идем в правильном направлении, что практика помогает нам стать лучше в самом широком смысле слова. В то же самое время важно не ждать результата, как награды за труды и потраченное время. То есть стабильная длительная практика - это уже сам по себе результат. Способность ценить момент и иметь свежее восприятие в каждый момент практики - это прекрасный результат!
Как всегда, я не вижу ничего плохого в том, что кто-то приходит в йогу, чтобы избавиться от болей в спине или улучшить здоровье суставов. Просто в итоге можно достичь большего. Для этого достаточно держать ум открытым. Легко сказать, но сложнее сделать. Я все таки думаю, что путь, который больше подходит современному человеку, который живет в социуме - это путь от тела. Сначала научиться работать с телом и через тело с умом и дыханием и потом уже только идти к более тонким практикам (если есть такое желание).
В обратном случае часто (опять-таки по моей практике) получается вместо развития личности просто “убегание” от реальных проблем в теле, в работе, в социальной и личной жизни в некие “высокие” (эзотерические) практики. Принебрежение по отношению к телу совсем не гарантирует духовного развития.
Как всегда, важно не что делать, а как. Нужна умеренность и внимание, чтобы видеть результаты, которые будут вдохновлять, но при этом не одурманивать ум.
1 минута
1 ноября 2022
2281 читали