8 подписчиков
Хочу рассказать про то, как применяю некоторые штуки в преподавании танцам)
Я очень люблю давать упражнение на разминке на баланс. Помимо того, что в целом это полезно, для ментального здоровья это огромный плюс. Своего рода медитация. Мы стоим условно на одной ноге и периодически меняем положение второй. У тебя все тело ищет баланс. Как внешне, так и внутренне:)
Это помогает концентрации на себе ✨
Около минуты
1 ноября 2022