81,5 тыс подписчиков
💢Это Алена из Балаково, она похудела на 50 кг! 😮
💢Фото ДО - Алене 24 года, фото ПОСЛЕ - ей 26. Вот это разница, согласитесь?
💢Не буду ничего придумывать, просто скопирую текст самой Алены к своему коллажу до и после. Как говорится, добавить нечего:
🗨️"Вот я и достигла того, к чему стремилась. Два года работы над собой, контроля и непростого труда. Сколько сил и времени было потрачено, сколько ограничений я выдержала ради поставленной цели.
🗨️Борьбу с лишними килограммами потому и называют борьбой, что это сложный процесс, который требует завидного упорства, огромной силы воли и терпения. Необходимо помнить о последствиях минутных слабостей, остановиться будет тяжело. Успех кроется не в кратковременных жёстких ограничениях, а в ежедневном сбалансированном питании и физических упражнениях.
🗨️Другие люди за вас ничего не сделают, не дадут вам всю необходимую мотивацию, они могут только подсказать и направить. Все остальные шаги только сами. Спасибо большое всем, кто помогал мне и поддерживал, не давал опустить руки, это бесценно.
🗨️Однако, если не получать удовольствия от прогресса, если все ограничения — тяжкий груз, который вызывает только негативные эмоции, то успеха не будет. Нужно любить себя в этой работе. Сорваться легко, а вот наверстать упущенное — сложно.
🗨️И не нужно ждать удобного дня или понедельника чтобы начать. Всё возможно уже сегодня. Не буду обманывать и говорить о том, что было легко. Это не так. Иногда было настолько трудно, что сама не знаю как справилась. Но справилась! Сменила работу, гардероб, привычки, взгляды и мироощущение.
🗨️Кто, если не я?
🗨️Изменения - это всегда непросто.
🗨️Но нужно верить в себя, не сдаваться и всё получится!"
1 минута
3 ноября 2022
4536 читали