17 тыс подписчиков
Всё чаще слышу от разных людей о том, что хочется чего-нибудь захотеть или понять, чего хочется. При этом иногда главное желание человека вполне очевидно и даже бросается в глаза внимательному стороннему наблюдателю — желание отдохнуть.
Такой человек отвергает все предложения, не может найти силы на то, чтобы прочитать книгу или приготовить себе что-то вкусное на ужин. Иногда лень даже ванну набирать, чтобы потом в ней лежать и расслабляться. И при этом желает понять, чего же хочет в этой жизни.
В коучинге есть один любопытный приём: нужно представить свой идеальный день. Ну, вот такой день, который в светлом будущем. Если фантазия рисует какую-то увлекательную активность, всё прекрасно, можно начинать продумывать план и делать шаги в направлении светлого будущего. А представляется лишь блаженное безделье и отдых, значит, что отдыхать вам необходимо прямо сейчас. Не в светлом будущем, а сейчас. Потому что уже сейчас ты настолько устал и измотан, что мечтаешь только об отдыхе. Не построишь ты себе в таком состоянии прекрасное будущее. А если будешь чересчур активно стараться подгоняя себя разными способами самонасилия, так и убиться в процессе недолго.
Такие дела.
Около минуты
1 ноября 2022
1893 читали