32,1 тыс подписчиков
Как увеличить количество полезного белка в грибах
Самые богатые белком грибы: грузди, белые грибы, подосиновики.
👉 Тепловая обработка не разрушает белок в грибах. Можно готовить из них суп или жарить.
👉 В сушёных грибах находится ещё больше белка, чем в жареных.
👉 Если вы хотите получить максимальную пользу от грибов, засолите их — в таком виде продукт усваивается лучше всего.
❗ Грибы противопоказаны людям, имеющим следующие заболевания: хроническая болезнь почек, гепатит, цирроз печени, язва желудка, дисбактериоз.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
16 ноября 2022
744 читали