7434 подписчика
Как больше двигаться, если хочется только лежать 😬
Разбираемся с самой скучной рекомендацией врачей в новом выпуске нашего подкаста. Вместе со спортивным врачом Елизаветой Сидоренко выясняем, как заниматься спортом, если не хочется, и хватит ли 10 минут зарядки в день, чтобы доктора наконец отстали.
А еще побеседовали с людьми, которые любят спорт, и узнали у них, чем хороши сайклинг, бокс, сквош и яхтинг:
P.S. Этот подкаст отлично слушается на ходу 😏
Около минуты
11 ноября 2022
240 читали