266 подписчиков
Техники НЛП на каждый день.
Бывает, в голове застревает какая то навязчивая мысль и от нее не отделаться, уже не хочешь об этом думать, пытаешься отвлечься, а она обратно лезет в голову!
Сила воли в этом не помощник! Чем сильнее вы сосредоточены над тем чтобы побороть мысль, тем сильнее она становится!
Есть средство посильнее воли - это воображение.
Подумайте, какой фразой можно записать эту навязчивую мысль.
А теперь представьте как вы пишите эту фразу маркером или мелом на доске,а потом стираете написанное и доска остается полностью чистая.
Представьте, как вы пишите эту фразу на бумаге, а потом сжигаете эту бумажку и остается кучка пепла.
Представьте эту фразу на песке, а волна или дождь смывает эту надпись и остается ровная поверхность.
Какие еще образы исчезновения надписи вам приходят в голову?
таким образом можно забыть что угодно :)
Около минуты
11 ноября 2022