Средний биологический возраст - показывает среднее значение за 12 месяцев и является самым точным показателем биологического возраста. Хороший сон снижает биологический возраст, утомительная и беспокойна работа поднимает его за считанные часы. Поэтому нужно внимательно относиться к своему режиму.
В настоящий момент врачи бьют тревогу относительно молодого поколения . Они стареют быстрее чем их родители.
Это происходит за счет увеличения болезней старения в молодом возрасте. У детей и подростков отмечается увеличение таких заболеваний , как ожирение , юношеская гипертония , заболевание глаз , а также изменение привычных изгибов позвоночника из-за наклона головы вперед к гаджетам. Страдают память , скорость принятия решения и многие другие функции.90% влияет генетика и 10% образ жизни,питание,перенесенные заболевания, климат и другое.
Оптимисты стареют медленнее и живут дольше, чем пессимисты.
Около минуты
11 ноября 2022