3 подписчика
🔻САМООЦЕНКА И КРИТИКА СО СТОРОНЫ ЛЮДЕЙ — ВЗАИМОСВЯЗАНЫ
И ни для кого не секрет, что всё идёт из детства.
Но мы здесь не для того, чтобы обвинять родителей и найти виноватых.
Мы здесь про то, чтобы выяснить что именно триггерит.
А когда знаешь первопричину
➡️легче отследить состояние в текущий момент
➡️выбрать другую реакцию😁
Итак, предлагаю вам пройти небольшой тест🔥
Здесь очень важно уделить время и прописать от руки ✍️ .
Уверяю, вы получите ответы на свои вопросы.
1. За что вас хвалили родители в детстве?
2. Как вы относитесь к похвале?
3. Видите ли вы, что сейчас продолжаете делать то, за что постоянно могут похвалить родители?
4. За что ругали родители?
5. Как относитесь к критике сейчас? Какие вопросы наиболее болезненные?
6. Видите ли вы сейчас, что избегаете тех действий, за которые потенциально могут поругать родители?
Ответьте для себя на эти вопросы и делитесь в комментариях, какие у вас осознания🧡
#практика
Около минуты
11 ноября 2022