5 подписчиков
Сегодня решила отработать первую тренировку из программы, которую я покупала у тренера года 1,5 назад. Тренировка состоит из трёх круговых блоков, в каждом по 3 упражнения, все блоки нужно повторить по 4 раза.
С тренировкой я справилась относительно легко, посмотрим, как буду чувствовать себя завтра. Планирую продолжить работать по имеющейся программе и заниматься 3 раза в неделю.
Ещё я тут обнаружила, что сынишка заинтересовался весами и они теперь показывают погоду, но точно не вес, а также потерялась сантиметровая лента. Первые замеры я с большим трудом сделала с помощью рулетки, сомневаюсь, что они верные. Завтра обязательно приобрету новую ленту и сделаю замеры ещё раз, уже корректные и полные. А вот с весами что делать, ума не приложу.. Буду искать способ отслеживать изменения.
Около минуты
11 ноября 2022