Понимание весомости благодарности - начинаю по-тихоньку разбираться в этом вопросе. Дофаминовая лавина. Пресловутые бабочки в животе, но только версия 2.0. Одна из практик проявления благодарности заключается в том, что нужно благодарить себя за достижение значимых целей. Ты ничего не теряешь, решив задачу - получил удовольствие, моральное, материальное, духовное, как по кайфу. Что-то не вышло, ставишь цель level up и проводишь работу над ошибками. Но и уровень благодарности возрастает. Так будет интереснее.