45,7 тыс подписчиков
1400 ккал
БЖУ 91/65/113
Завтрак блинчики из цз муки с кокосовой пастой (она сладкая без сахара), очень вкусно
Обед макароны с тунцом, помидорами и сыром
Перекус гранат и творожок
Ужин яйца с оливками и сыром, хлебцы. Лучше брать адыгейский, он менее солёный (я брала, что уж есть в холодильнике)
Около минуты
10 ноября 2022
2414 читали