Найти тему
3 подписчика

Топ 10 ягод


Ягоды при похудении

💥Во-первых, это витамины😍.

💥Во-вторых, ягоды обладают антиоксидантными свойствами, т.е. своего рода защитный щит в организме от всяких вредных факторов.

💥В-третьих, ягоды одновременно пополняют резерв нутриентов и стимулируют центр удовольствия в головном мозге.

Так что, кушайте ягоды с удовольствием 🤗

1. Клюква

2. Клубника 🍓

3. Вишня 🍒

4. Малина

5. Смородина

6. Калина

7. Черника

8. Голубика

9. Ежевика

10. Крыжовник

Но, не забывайте и о других, все они полезны 🌼

#худеем_с_женей #лишнийвес #пп #правильноепитание
Топ 10 ягод Ягоды при похудении 💥Во-первых, это витамины😍. 💥Во-вторых, ягоды обладают антиоксидантными свойствами, т.е. своего рода защитный щит в организме от всяких вредных факторов.
Около минуты