2 подписчика
Скажи мне что ты любишь есть, а я скажу чего же тебе не хватает😊
Если правильно слушать и слышать свой организм, то вкусовые пристрастия могут о многом рассказать...
Хочется съесть шоколада и сыра: дефицит серотонина и дофамина.
Отдельно шоколад - дефицит магния.
Сыр - дефицит жиров, кандидоз.
Сладкого или мучного: нарушения микрофлоры, стресс, дефицит белка в рационе. Если же хочется съесть после обеда, то дефицит ферментов.
Фастфуда, пиццы, кофе, чипсов, оливок, соленых огурцов - это признак митохондриальной дисфункции и/или дефицит энергии.
Кислого - авитаминоз, снижение кислотности желудочного сока.
Горького - застой желчи.
Соленого - скрытое воспаление. Нужно обратить внимание на здоровье почек и мочевой системы, а так же пройти полный чек-ап организма.
Кондитерские изделия - признак нарушения углеводного обмена, инсулинорезистентности, а также гипогликемии.
Но не все так грустно - вкусовыми предпочтениями можно управлять через решение функциональных нарушений и восполнение дефицитов, а так же вкусовое обучение.
#дефициты
Около минуты
12 ноября 2022