6920 подписчиков
КАК ЗАРЯДИТЬ ВНУТРЕННИЕ БАТАРЕЙКИ
Часто среди клиентских запросов можно услышать такие:
= Меня "отвампирили", меня "съели…"
= У меня нет никаких сил, я полностью истощён, я устал…
= Я не справлюсь, я не уверен, я не могу…
= У меня опустились руки, все надоело, меня ничто не радует, ничто не интересует…
= Я чувствую постоянное беспокойство и тревогу…
= Мне не на что опереться, я не вижу рядом никого, кто не может мне помочь…
= Я чувствую себя в тупике, в ловушке…
= Я не знаю что делать дальше…
Но при внимательном рассмотрении, оказывается, что силы и ресурсы, которыми каждый человек владеет по праву рождения, просто розданы "добрым людям" по доброте душевной.
= запас сил и энергии, которого хватает не только для повседневной активности, но и для творчества и выхода из опасных стрессовых ситуаций;
= благоприятное окружение, которое помогает нам в решении актуальных жизненных задач и проблем, с которым у нас хорошие отношения;
= особое внутреннее состояние, уверенность в своей правоте и уместности своих действий.
РЕСУРСОМ может быть:
= сама по себе ситуация, которая несёт в себе потенциальную возможность для конструктивного действия;
= набор инструментов для изменения ситуации (спички для костра);
= приятное воспоминание;
= звук (любимая песня), образ (любимая фотография), ощущение (обняться с любимым человеком или деревом), привычка (здоровый образ жизни) и многое другое.
= способность чувствовать тело и использовать его для решения своих задач (голос, руки, ноги, глаза, секс);
= способность воспринимать, испытывать чувства и проявлять эмоции;
= способность осознавать, размышлять, помнить, воображать, творить.
БЫТЬ В РЕСУРСЕ, БЫТЬ В РЕСУРСНОМ СОСТОЯНИИ — значит чувствовать себя достаточно здоровым, умным, богатым, уверенным и энергичным для реализации актуальных для нас жизненных задач.
1 минута
29 октября 2022
306 читали