21 подписчик
Доброе спортивное утро 💪🏼
Сделала 20 минутную тренировку на попочку, а потом 20 минутную растяжку с акцентом на ноги.
Было тяжело, но состояния «до» и «после» отличаются кардинально. После трени чувствуешь себя на 100% живой.
Тренировка: https://youtu.be/lid4GfHO7U0
Растяжка: https://youtu.be/3pAo0gEI3EY
Около минуты
29 октября 2022