14,9 тыс подписчиков
В сезон созревания гранатов ни в коем случае не стоит жалеть денег на их покупку! Эти красивые ягоды или фрукты - просто кладезь витаминов. В зернах граната целых 15 аминокислот, 6 из которых - просто незаменимы. А еще в гранате есть витаминами K, C, B9 и B6. В нем много фолиевой кислоты, железа, фосфора, калия и кальция.
На Кавказе, да и в Средней Азии, зерна граната обязательно покупают или просто срывают с дерева для пожилых людей. Один съеденный гранат в день — лучшая профилактика инсульта. Также он помогает отсрочить деменцию.
А еще гранаты полезны тем, у кого есть проблемы с пищеварением или больными суставами.
Полезен и гранатовый сок. Но учтите, что он понижает давление и сильно разрушает зубную эмаль. Лучше его пить разведенным водой и через трубочку. Да, врачи не рекомендуют пить гранатовый сок и есть зерна граната тем, у кого язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью или частые запоры. Берегите себя!
Около минуты
29 октября 2022
3702 читали