17 подписчиков
Чем опасен синдром отложенной жизни?
⠀
Я как всегда, люблю #подумать в понедельник 😌
⠀
Знаете ли вы людей, которые постоянно откладывают свои планы и живут сегодняшним днем? Или может быть, у вас самих такое бывает?
⠀
Какие могут быть причины такого поведения?
⠀
✅ Неправильное воспитание.
⠀
Когда элементарные, даже бытовые вещи, родители разрешали сделать потом. «Потом заправишь кровать, поубираешь в комнате или сделаешь уроки». Вроде бы и детство закончилось, а привычка осталась.
⠀
✅Высокая занятость
⠀
Когда дел настолько много, что ты просто не знаешь, за что хвататься и большую часть откладываешь на потом.
⠀
✅Неуверенность в себе
⠀
Порождает страх и сомнения в собственных силах. Кажется, что это дело вам не по плечу и подсознательно, вам постоянно хочется отложить его на потом.
⠀
✅Эмоциональная нестабильность
⠀
Когда продуктивность часто зависит от настроения и эмоций или даже конкретное дело вы можете выполнять только в определенном настроении.
⠀
Как избавиться от такого синдрома отложенной жизни? Поработать над собой в комплексе:
⠀
💪Заботиться о настоящем. Лучше приложить усилия сейчас, чтобы получить результат быстрее.
⠀
💪Поработать над своей самооценкой и уверенностью. Заняться тем, что нравится: танцами, спортом, пойти на курсы. Если необходимо, обратиться к психологу.
⠀
💪Ввести в свою жизнь тайм-менеджмент, научиться выстраивать и выполнять дела по приоритетности.
⠀
С последним пунктом я всегда рада вам помочь🤗
1 минута
28 октября 2022