62,8 тыс подписчиков
Однажды я влюбился в эту фривольную методику восстановления работы мозга. Весьма эффективная. Её блестяще показал Му Юй Чунь, мастер из далёкой заоблачной поднебесной страны. "Как правильно спать? Пять бамбуковых жён императора".
Сейчас подумал, что тема требует продолжения. Мало кто задумывается, а что, собственно, происходит, когда удалось крепко заснуть в обнимку с самыми любимыми жёнами во Вселенной?
Внимание, в фазе глубокого сна происходит активное движение ликвора-спинномозговой жидкости в головном мозге. Это своеобразные омывание всех структур мозга. Если подумать здраво - это вот промывка нашего уставшего за день мозга и очистка его от всяких возникших по экстремальным и другим привычным причинам токсинов. Наверное это похоже на искусство промыть в проточной воде манку. Требуется незаурядное усилие. Поэтому и сон должен быть ГЛУБОКИМ. Это вот достаточное и необходимое условие решение незаурядной задачи.
Мы же знаем о том, что НЕЙРОНЫ умеют всё. В том числе производить эндогенные наркотики. Поэтому у каждого нейрончика очень часто возникает искушение погрузить себя в мир иллюзий и не только бамбуковых жён. Это, кстати, является особенностью безработного мозга. Если мозг не погружён в процесс творения НОВОГО, а почивает на лаврах у телевизора-компьютера-телефона, то нейроны впадают от бездействия в наркотическое опьянение и начинают понемногу загибаться. Их очень долго, лет до сорока, спасает глубокий сон. Но когда он нарушается, происходит хроническое отравление мозга токсинами. Я где-то видел видео, как происходит вот это омовение мозга ликвором. Как только его найду, обязательно покажу с комментариями.
Поэтому включаем полноценный сон бамбуковыми жёнами и погружаемся в фазу глубокого сна (занимает примерно 1/6 всего сна). Пусть наш ликвор работает на наше благо. У него крайне много функций, начиная от поддержания внутричерепного давления и заканчивая защитой от химических воздействий вредных веществ.
А теперь хочется обратить ваше внимание на то, что вот эта активация движения ликвора происходит не только во время глубокого сна, но и во время некоторых состояний сознания. О них уже была речь на канале. Это некоторые состояния по Хамеру. Это состояния медитативные. Это состояния Биодинамической терапии.
Тему продолжу завтра.
Очень много есть рецептов для улучшения мозгового кровообращения и активации движения ликвора. Тема просто вдохновляющая!
1 минута
28 октября 2022
3278 читали