18,8 тыс подписчиков
Недавно прочитала, что улыбка делает человека счастливее, даже если вы ее вызываете искусственно.
Как ее вызвать? Стоять, как дурочка около зеркала, натягивая маску счастья? И потом смотреть на окружающих, в глазах которых читается: "Чего лыбится"?
Нет! Вы это будете делать для себя, а не для кого-то!
Улыбка помогает снять стресс, избавиться от усталости, уменьшить чувство тревоги. Когда вы улыбаетесь, даже вынужденно, в мозг поступает сигнал, что вы счастливы. Учёные доказали, что обычная улыбка способна даже укреплять иммунитет (возможно, британские).
Как заставить себя улыбнуться? Потихоньку-полегоньку! Вспомните счастливые моменты своей жизни, улыбку ребёнка, шелест банкомата, выдающего зарплату. У каждого в памяти есть момент, который 100% сработает.
Не бойтесь быть счастливой! Это очень важно! Улыбайтесь, берегите себя, обязательно спите не менее 8 часов, качественно питайтесь!
Простые слова? А вы их слышите? Поверьте, всем плевать на чистоту вашего пола, зато ваш замученный вид обсудят. Муж не оценит ваши старания, когда вы с температурой варите первое-второе-компот. Ребенок сам в состоянии разогреть ужин. Эгоистично? Конечно, ведь вы у себя одна.
Любите себя! Улыбайтесь и будьте счастливы!
PS: Цветочек для настроения. Так себе, конечно, я фотограф.
1 минута
28 октября 2022
109 читали