38 подписчиков
Матча
Иероглиф «matcha» дословно переводится как «перетертый чай». Это самые молодые чайные листочки, которые специально измельчают каменными жерновами до состояния ярко-зеленого порошка.
Пить чайный лист целиком? Для нас это может быть странно, но долгожители Японии хорошо знают о пользе порошкового чая, ведь так можно «пить» чайный лист целиком и получать 100% витаминов и антиоксидантов, которых в матче в 137 раз больше, чем в обычном чае.
1 чашка матчи = 10 чашкам обычного зеленого чая!
Чем полезна матча?
1.Содержит мощный антиоксидант EGCg – сильнейшее противораковое и противовирусное средство.
2. Окисляет жиры и увеличивает скорость сжигания жира – особенно эффективно пить матчу до тренировок: скорость обмена веществ возрастает на 40%!
3. Содержит пятикратную дозу L-теанина, отвечающего за регуляцию стресса: отлично успокаивает.
4. Теин с танинами стимулируют нервную систему, почти как кофе, только мягче и более сбалансированно.
5. Содержит много цинка, селена, хрома и магния.
Около минуты
28 октября 2022