165 подписчиков
7 ПРИЗНАКОВ ЗДОРОВЫХ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ⤵️
1️⃣ Устанавливаются самой личностью, а не кем-то ещё.
2️⃣ Понятны самой личности, а не так что вы взяли и вспылили — сами не поняли, почему. Полезно в таком случае думать хотя бы задним числом.
3️⃣ Стабильны: вчера, сегодня и завтра более-менее одинаковы, но находятся в развитии. А не так, что одному человеку вас оскорблять можно, а другому — нет.
4️⃣ Гибкие: если маленький ребёнок назвал вас нехорошим словом — это не всегда повод разрывать с ним отношения.
5️⃣ Не причиняют вам боли и не созданы для того, чтобы другим причинять боль.
6️⃣ Известны другим: если мы о своих границах не сообщаем, то другие не должны о них догадываться.
7️⃣ Имеют разные степени активной защиты (от мягкого удивления по поводу их нарушения до жёсткого удаления нарушителя). За нарушение должны быть санкции!
Всё понятно? Если да, то жду лайк❤️ и огонёк🔥 в комментарии.
#личныеграницы #границыличности #личныйрост #границаназамке
Около минуты
28 октября 2022