КАК ВАЖНА ПОДДЕРЖКА
#кейсы #личныйопыт
Когда я стала активно знакомиться с коучингом 13 лет назад, сама по книгам, и начала применять его инструменты для достижения своих целей, у меня в голове не складывался один момент : почему в книгах постоянно пишут, как важны окружение, поддержка ?
«Я сама себе отличный мотиватор, меня заряжают мои цели , я отлично справлюсь сама! А ещё вдруг мои желания покажутся кому-то смешными, нелепыми ?! Ну уж нет, я молча все сделаю сама» - так я думала , так я и делала. И мне было ЛЕГКО, но…
Легко было
До первых повторяющихся ошибок.
До первых эмоциональных качелей
До первого «я не знаю, что делать дальше»
До первого упадка сил и «я ни на что не способна».
Узнаёте себя? Бывало такое?
В силу характера я не отступила. Хотя знаю по опыту, что большинству и одного пункта достаточно , чтобы отложить свои цели и мечты на «потом», и заняться чем-то более понятным, комфортным и стабильным.
Я не отступила, но и не усвоила урок про «не одна». И в результате многие цели были достигнуты , но :
⁃ потратила очень много времени
⁃ потратила очень много энергии, сил , нервов
⁃ все цели были достигнуты через сопротивление, усталость, отчаяние, самокритику , стресс
⁃ до некоторых целей не дошла, увы
⁃ в конце не получила большого удовольствия от результатов, просто выдохнула наконец,как после марафона
Один плюс : Характер и силу воли проверила мощно )) сила намерений тоже проверку прошла .
Но цели и желания появляются новые, а повторять этот марафон совсем не хотелось …
Сложилось восприятие : «Достижение целей = стресс и боль».
Урок о силе поддержки я усвоила не сразу ) Только когда появился единомышленник рядом .
Но зато теперь на своём опыте знаю, насколько верное окружение даёт больше силы и мотивации быстрее двигаться вперёд .
Такую максимальную поддержку можно получить ПРЯМО СЕЙЧАС от партнёра в лице коуча.
Это как дать доступ к личному рычагу, который по необходимости будет:
⁃ запускать новые идеи
⁃ устранять страхи и сомнения
⁃ способствовать генерированию идей, осознанию своего потенциала
⁃ способствовать поиску эффективных решений и выходов из любой ситуации
⁃ А самое главное: постоянно оказывать поддержку, отслеживать прогресс и бережно в партнёрстве вести Тебя к намеченной цели
Давайте относиться к себе бережно, ценить своё время , свои ресурсы, усиливать себя, учиться принимать поддержку . И как следствие , быстрее и с удовольствием приходить в свою «точку Б»
Ваш коуч, Алина 💚
Запись на ознакомительную встречу ⤵️
Обнимаю!
2 минуты
28 октября 2022