13,3 тыс подписчиков
ФАКТЫ ОБ ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ
1️⃣НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ГЕНЕТИЧЕСКИ ПРЕДРАСПОЛОЖЕНЫ К ОЖИРЕНИЮ
Мутации в гене KSR2 могут вызвать приступы голода у пациентов, страдающих ожирением, а также замедлять процессы обмена. Плохая новость: хотя переедание и отсутствие физической нагрузки способствуют развитию ожирения, все же некоторые люди генетически предрасположены к нему. Хорошая новость: обычно такие мутации не дают более 3-5 кг лишнего веса.
2️⃣ ОЖИРЕНИЕ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ РЕБЕНКУ
Анализ данных 110 тысяч беременных женщин в Шотландии установил, что риск возникновения осложнений во время беременности повышается с увеличением индекса массы тела женщины. Речь идет прежде всего о повышенном артериальном давлении и риске развития гестационного диабета (диабета беременных, опасного как для матери, так и для ребенка).
3️⃣НЕДОСТАТОК СНА ВЕДЕТ К ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ
В ходе длительного масштабного исследования, проведенного в США, выяснилось, что женщины, спавшие 7–8 часов в сутки, были на 15% меньше подвержены риску набрать избыточный вес в сравнении с теми, кто спал 5 и менее часов. Недостаток сна влияет на процесс выработки гормонов, пробуждающих чувство голода. В крови взрослых, которые спали меньше нормы, обнаружен более высокий уровень гормона грелина, стимулирующего аппетит, и более низкий уровень лептина, отвечающего за чувство сытости.
1 минута
28 октября 2022
228 читали