15 подписчиков
Выпуск 38. Техника бега: улучшаем беговые результаты
Работа над техникой бега – основополагающее направление Школы бега Швецова.
В выпуске 4 мы рассказывали, как важно совершенствовать свою технику бега через развитие возможностей стоп и опорно-двигательного аппарата. Есть еще один неоспоримый плюс – правильная техника дает бегуну преимущество на забегах и позволяет улучшать свои результаты.
В этом выпуске:
– Почему стоит начать работать над изменением своей техники бега?
– Как техника бега влияет на беговые результаты (и как скоро)?
– Кому не стоит ничего менять?
Для слушателей подкаста 💙 специальные условия на обновленную программу постановки техники бега, которую я пересмотрел и дополнил новыми блоками Условия найдете внутри выпуска:) Межсезонье для бегунов это лучшая возможность уделить время работе над техникой бега!
Послушать можно по ссылке ⤵️
Apple Podcasts
Яндекс.Музыка
Google Подкасты
Mave
YouTube
VK
#подкаст #техника
Около минуты
28 октября 2022