Найти тему
45,7 тыс подписчиков

🤔Картофель вредит фигуре, так ли это на самом деле?


Из-за большого содержания крахмала картофель считают не самым полезным овощем. Крахмал – медленный углевод, именно благодаря ему чувство насыщения от порции картофеля с мясом будет намного дольше, чем от салата с овощами или от диетической пасты.

От многих фитоняшек и ЗОЖНИКОВ слышал, что если хочешь красивое тело, то от картофеля лучше воздержаться. Оказывается, это не совсем так.

Запечённый или отварной картофель будет полезен даже тем, кто пытается похудеть.

А вот от жареного картофеля или картофеля фри лучше воздержаться. Но если вдруг, Вы любите жареный картофель, в видео ниже показываю свои хитрости, чтобы он был идеальным!
ХАЧАПУРИ: ЕДА, РЕЦЕПТЫ, ОБЩЕПИТ
27 мая 2022
Если жарю картошку, то только так: всегда получается идеально и с аппетитной корочкой. Мои хитрости идеальной картошки
2:05
Около минуты
460 читали