138 подписчиков
ТРЕНАЖЕР БОСУ: НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ПРИВЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Если классические тренировки с собственным весом, резинками и степ-платформой надоели, хочется чего-то новенького — обратите внимание на Bosu, уникальный тренажер, сочетающий в себе преимущества степ-платформы и фитбола. Упражнения на босу позволяют не только повысить тонус мышц, выносливость, но и развить баланс, улучшить координацию за счет проработки мышц-стабилизаторов.
➡️ Новая статья от нашего фитнес-эксперта и редактора канала Марии Кузовлевой в блоге Тренировки.Онлайн.
#фитнес #сотрудники
Около минуты
27 октября 2022