705 подписчиков
Почему я отказался от кофе?
До 25 лет я вообще ни разу в жизни не пил настоящего кофе. Это правда. Подсадила меня на этот бодрящий напиток Яночка - моя жена. Именно подсадила. Я пью американо, желательно покрепче, и всегда без сахара. От слова совсем. Кофе для меня вкуснейший ритуал начала дня. Бодрящий и поднимающий настроение и продуктивность⚡️
Вот об этом подробнее⬇️
Не знаю, это мои особенности или кофе на всех так работает, но я очень жестко реагирую на хороший кофе: эмоциональный подъем, бодрость, у меня даже слизистая носа течет от одной чашки хорошего американо😀
Кажется кофе работает как что-то более сильнодействующее.И со временем я стал замечать, что эффект подьема становится все меньше и короче, а вот откат в настроении и раздражительность появляется все чаще.
Кукуха свистанула у меня от кофе, ребята🤪 Теперь мой напиток - чёрный чай☕️ И на данный момент я уже перетерпел синдром отмены, и каждый день чувствую нормальное человеческое, а не кофейное настроение.
Кофе я так же люблю. Думаю через пару недель можно будет выпивать по паре чашек в неделю. Больше не буду. И вам, друзья советую обратить внимание на кофейную привычку и свое состояние.
Кстати, у кофе есть еще один неприятный эффект - оно невероятно мощно обезвоживает организм. Это очень плохо.
Я вообще рекомендую сторониться всех искусственных способов взбодриться. У организма полно своих сил и энергии🔥 Такие напитки, как кофе, берут энергию в долг из экстренных запасов. А восполнить там уже будет неоткуда🤷🏼♀️
А вы любите кофе? Или предпочитаете чай и другие напитки?😉
1 минута
27 октября 2022
132 читали