1372 подписчика
Как я справляюсь с апатией?
Осень — это очень непростое время года для меня, я начинаю больше тревожиться и чувствовать какую-то фоновую апатию.
И я точно знаю, что я тут не одинок, потому что многие тревожатся из-за ситуации в мире, мобилизации и многом другом.
Больше всего мне помогает принятие моей апатии, я позволяю себя больше отдыхать, ничего не делать, заниматься какими-то очень приятными и простыми вещами.
При этом, я стараюсь не забывать и про какие-то непростые задачи, которые позволяют мне справляться с апатией.
Конечно же это спорт и консультации с клиентами. В этих сферах я нахожу себя и чувствую, что реализую свои важные ценности.
Спорт — это в целом универсальная вещь, которая приводит меня в чувства и развивает меня в физическом плане.
А на консультациях, я получаю невероятный заряд энергии, потому что чувствую, что помогаю другим людям.
В целом апатия, как и любая другая эмоция не длится вечно, она рано или поздно пройдёт, просто дайте ей немного с вами побыть.
И не забывайте, что ваши главные ценности помогают в такие сложные и неприятные моменты.
#Апатия
Около минуты
27 октября 2022