🌙 По данным Роспотребнадзора, число абсолютно здоровых детей в возрасте 7-9 лет не превышает 10-12 %. Основная причина – неправильный режим дня.

Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность.

🛌У детей, недосыпающих 2-2,5 часа, уровень работоспособности на уроках снижается на 30 % по сравнению с детьми, которые спят необходимое количество часов.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник