8 подписчиков
Ремень помогает понять движение бедра в позах стоя.
При развороте стопы на 90° голень разворачивается наружу, а бедро не так, как нужно для для соответствия суставных поверхностей в коленном суставе.
Нам нужно развернуть бедро наружу в тазобедренном суставе, довернуть бедренную кость.
Сделать и понять это действие поможет ремень.
Всем отличной практики ❤️
Около минуты
27 октября 2022