САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ РАБОТЕ С ПЕТЛЯМИ TRX

🔻Мнение эксперта - Владимира Крутько (международный сертифицированный тренер).

⏩ Самой распространенной ошибкой является неправильная длина петли.

Если длина петли неверная - сразу рушится техника и смысл упражнения.

Длина середины голени - это длина, которая всегда нужна при выполнении упражнений с ногами в петлях. Это оптимальная длина для таких упражнений.

Это дает максимальный эффект в упражнении и минимизирует возможности травм.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ДЛИНУ ПЕТЕЛЬ?

об этом ПОДРОБНЕЕ в ВИДЕО

Интересна тема TRX? Тогда приглашаем вас👇

📍1 ноября на Прямой эфир с Владимиром Крутько (ссылка на эфир БУДЕТ В НАШЕЙ ГРУППЕ)

📍 с 7 ноября на Обучающий ОНЛАЙН курс TRX: БОЛЕЕ ПОДРОБНО

🔵 НАША ГРУППА ВК

Около минуты

27 октября 2022