27,5 тыс подписчиков
5 любимых продуктов, от которых я отказалась на подготовке
Ранее я вам уже говорила, что подготовка-дело тяжелое и жертвовать приходится многим, особенно тяжело жертвовать любимыми продуктами, которые присутствовали в твоей жизни долгое время. Так вот сегодня расскажу от каких любимых продуктов мне пришлось отказаться и что я съем сразу после соревнований.
1) Кофе. Отказаться от кофе было очень сложно, потому что в отличии от остальных продуктов, чашка кофе у меня стандартно была дважды в день, однако мой любимый напиток способен задерживать воду в организме и ухудшает кровоток, что в свою очередь задерживает лимфу и провоцирует целлюлит, поэтому пришлось сказать кофе-пока, но как только соревнования пройдут, кофе вновь вернется в мою жизнь.
2) Сыр. Я сыролюб, такой, что могу его есть просто так, без всего. Просто кофе с сыром-это любовь, особенно если сыр с плесенью, для него в моем сердечке есть отдельное место. Из-за того, что мы убирали абсолютно всю молочку, сыр попал под раздачу, поэтому исчез из моей жизни, увы.
3) Мягкий творог. Еще один представитель молочной продукции, который был просто вырван из моего рациона, вырван потому, что я его настолько полюбила, что после отказа он мне две недели снился, обожаю есть мягкий творог с фруктами, получается очень вкусный и сытный салатик на десерт.
4) Протеиновые батончики. Да, и эту сладость пришлось убрать, просто потому, что не совсем понятно, настоящую ли информацию пишут на этикетках продавцы. По поводу протеиновых батончиков огромное количество споров, поэтому я решила убрать их из рациона на последних неделях подготовки, но у меня стоит целая нераспакованная пачка, которой я себя порадую сразу после соревнований.
5) Зефир-моя единственная вкусняха, которую я себе позволяла на пп. Да, там есть сахар и шоколад и вообще, он калорийный, поэтому как только начали готовиться, его я убрала, очень скучаю и обязательно буду включать в рацион, чтобы иногда себя баловать.
Ну а теперь о мечтах, а точнее о планах, ведь это уж точно сбудется:
После соревнований я выпью самый вкусный в мире капучино с протеиновым батончиком, а потом съем самую вкусную пиццу 4 сыра из Ашана с колой зеро. Вот как мало нужно для счастья.
Ну а теперь вы рассказывайте, от каких продуктов вам было бы сложнее всего отказаться?
1 минута
12 ноября 2022
511 читали