164,3 тыс подписчиков
Часто бывает, что стресс затмевает всю нашу жизнь. Естественно, что это совершенно разрушает нас, портит всё сферы деятельности, да и здоровье. В таком случае, стоит подумать о том, как можно исправить ситуацию. Например, промассировать центр ладони. Центр ладони содержит большое количество точек, рефлексогенных зон, которые в массаже помогают :
* Быстро расслабиться и успокоиться.
* Уменьшить напряжение.
* Улучшает работу пищеварения, уменьшается тяжесть в животе.
* Уменьшается проблемы укачивания в транспорте или на воде.
Когда вы ощущаете подобные проявления, то просто обхватите ладонью другую ладонь так, чтобы большой палец лёг на центр ладони. После чего начните массировать круговыми движениями центр ладони. Примерно 2-3 минуты одну руку, а затем вторую.
А вы пробовали данный метод? Делитесь мнением ☺
Около минуты
27 октября 2022
1300 читали