Меня зовут Алан. Я из Владикавказа. Мне 49 лет. В феврале 2022 года я весил 174 кг. Тогда же, по неудобной для изложения причине, я задумался и осознав весь ужас ситуации, я принял решение ПОХУДЕТЬ. Поставил себе цель вернуться сперва в 2010-е , а потом попытаться в 90-е! Спасибо наступил Великий пост. Благодаря Всевышнему и посту, в мае я весил 164 кг. Это - 10 кг. Далее по хронологии, в июле 2022 г. 161 кг. Октябрь 146 кг. В декабре я буду весить 137 кг., а это уже 2010-е. Ура. Кто молодец? Я молодец! А теперь, как говорится, слайды! Первые две фоточки это 2000-е, 3 это ДО начала пути, 4 это август -150 кг. Всем привет.