Найти тему
1 подписчик

Почему тяжело изменить себя?


Например — стать стройной?

Предположу, что человек который безуспешно решает какую-то проблему, делает что-то неправильно… По моему это логично, иначе вопрос был бы решен.

🤔 А что можно неправильно делать при похудении? Когда отчаянно хочешь быть стройной?

Хочешь очень и очень сильно! Так сильно, что …

Надо сконцентрироваться на задаче, собрать волю в кулак, меньше есть, больше заниматься спортом…. И, ничего не получается(

👉 Может быть, ты не можешь отвлечься от мыслей о еде? А там где постоянные мысли о еде — там постоянный аппетит и съеденный излишек… В итоге — не видишь результат, теряешь мотивацию и перестаешь...

👉 А может ты выбрала такую диету, что твой организм отчаянно требует жизненно необходимые нутриенты? И вот, внезапно, кто-то внутри тебя твоими же руками запихивает в тебя что-то калорийное… В итоге — не видишь результат, теряешь мотивацию и перестаешь...

👉 Может быть, ты тратишь время и силы на упражнения, которые слабо сжигают жир? Изнуряешь себя... В итоге — не видишь результат, теряешь мотивацию и перестаешь...

👉 Или ты предполагаешь, что процесс возвращения к твоему любимому весу такой сложный, что к этому надо подготовиться — выделить время на год вперед, купить абонемент в фитнес, приобрести новую спортивную форму и... так проходит 5 лет. В итоге — не видишь результат, теряешь мотивацию и перестаешь даже думать про это….

Причин неудач в попытках улучшить себя много, и у всех они разные.

Может я здесь не назвал твою проблему, но если ты действительно хочешь измениться - помогу.

Приглашаю тебя на разговор и в ходе разговора я выясню именно твои. Обязательно выясню).

Не просто выясню а дам подробные и действенные рекомендации, как выйти из порочного круга и вернуть свой долгожданный облик.

Ведь организм - сбалансированная система с огромными возможностями по самовосстановлению. При этом все в нём взаимосвязано. Когда мы пытаемся что-то менять изолировано - мало что получается. Даже дефицит калорий (кажущийся или реальный) без учета других факторов нашей жизни будет неэффективен. Меняться надо комплексно. Если эти изменения грамотно подобраны — они часто незначительны, при этом взаимно и многократно усиливают эффект друг друга.

Пиши «стройность» мне в @Maksim_doc до 31 октября включительно, и я проконсультирую тебя со скидкой 80% - за 600 рублей. А пока бери информацию по витаминам.
1 минута