Есть минеральная вода столовая , с низким содержанием солей . Ее можно пить каждый день. А есть Минеральные Воды с высоким содержанием минералов . Один раз выпить стаканчик минералки не повредит . Если только у вас нет проблем с желудком и сахарного диабета 1 и 2 .