36 подписчиков
Почему нельзя отказываться от жиров?
и есть жиры — более здорово, чем не есть…
Диетология долгое время считала жиры виновником серьезных воспалительных заболеваний. Но сегодня достоверно известно, что «гонения на жиры» были организованы фарм-лоббистами, производителями статинов (лекарств для снижения холестерина).
Заменили жиры на углеводы и через пару лет «Вперед, к врачу!» за рецептом.
Только людям эта стратегия здоровья не принесла, а вот прибыль фарм компаниям — очень даже.
Отказавшись от жиров, мы отказались от здоровой нервной системы, серьезно повлияли на здоровье клеток мозга и всего организма: оболочки всех клеток состоят из миелина, который «строится» из жиров.
Здоровые жиры — основа нашей энергии и привлекательности во всех смыслах, от кончиков ногтей до тонкой талии.
Мононенасыщенные (правильные и полезные) жирные кислоты отлично регулируют метаболизм, поддерживают правильный уровень половых и других гормонов, насыщают витаминами и просто дают чувство сытости, позволяя нам не переедать.
Около минуты
26 октября 2022