@psyhc

🤦‍♀️Как стать устойчивее к стрессу, если каждый день в наши головы врывается огромное количество информации, при чем по большей части негативной? 😨Как сделать, чтобы эта информация не оседала в нашей голове и не разъедала наш мозг, чтобы она как говорится «в одно ухо влетела, а в другое вылетела»? Это частые вопросы, и они вполне обоснованы. Мы действительно живем в мире информации и понятие «информационный стресс» уже на слуху. ❗Давайте разберемся, что зависит в этой ситуации от нас и как помочь самому себе? 👉Для начала попробуйте проанализировать, сколько слов в день вы произносите? А сколько...