Включите в рацион этот замечательный фрукт, и организм скажет спасибо. Читайте о 5-ти полезных свойствах чернослива.

Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня расскажу о черносливе. Этот кисло-сладкий десерт можно сравнить с питательной электростанцией — настолько он богат полезными веществами и имеет много различных преимуществ для здоровья. Для некоторых он может выглядеть не особенно аппетитно, но, тем не менее, это концентрированный источник пользы. И сейчас я расскажу о том, почему чернослив достоин места в вашей продуктовой тележке. 1. Полезен для здоровья костей Употреблять чернослив полезно для поддержания здоровых и крепких костей. Исследования показывают, что он...