3 подписчика
Здравствуйте, меню на четверг 27 Октября:
ЗАВТРАК I
🍳Омлет с лососем и творожным сыром 180 грамм
180 Б 23,37 Ж 21,22 У 4,5 ккал 302,46
ЗАВТРАК II
🧁Десерт тирамису 100 грамм
100 Б 6,74 Ж 19,83 У 21,6 ккал 291,83
ОБЕД
🥩Медальоны из индейки с птитимом кукурузой и горошком 200 грамм
220 Б 28,76 Ж 9,04 У 17,38 ккал 265,92
Полдник
🥗Салат с цукини и помидорами черри и курицей 180 грамм
190 Б 14,38 Ж 16,51 У 9,8 ккал 245,31
УЖИН I
🍖Шницель из говядины с битыми огурцами 200 грамм
200 Б 20,33 Ж 8,88 У 8,28 ккал 194,36
+1500 ккал Обед
🍲Суп гуляш с говядиной 280 грамм
280 Б 18,51 Ж 7,225 У 14,6 ккал 197,465
+1800 ккал Обед
🍅Салат с моцареллой и помидорами по-бакински 180 грамм
180 Б 7,67 Ж 16,8 У 5,89 ккал 205,44
+2000 ккал Ужин
🥕Японский ролл с лососем 180 грамм
180 Б 12,02 Ж 11,47 У 19,34 ккал 230,99
+2200 ккал УЖИН 2
🥪Открытый сендвич цезарь 150 грамм
150 Б 20,42 Ж 12,75 У 11,95 ккал 244,23
Около минуты
26 октября 2022