316 подписчиков
Страх публичных выступлений😬
Была недавно на мастер-классе по публичным выступлениям. Ведущий сказал:
- Поднимете руки те, кто боится публичных выступлений?
Почти все в зале подняли руки.
- А у кого уже было много публичных выступлений?
Тут все задумались над словом много. Много выступлений - это сколько?
Поднятых рук стало меньше.
Ведущий сказал, что даже он (тут важно уточнить, что он профессиональный ведущий) не считает, что у него было много выступлений.
Я руку не подняла.
А потом задумалась. Работая в университете, в школе, в техникуме я каждый день публично выступала. Каждый день и не по разу.
Выходит, у меня уже огромный опыт. Однако страх выступать (особенно перед незнакомой публикой) - такой же огромный🙃Немного расстроилась из-за этого.
Потом я вспомнила, что именно этот страх находится в топ-10 общечеловеческих страхов.
Выдохнула, со мной все нормально👌но хотелось бы избавиться от этого)
Ведущий дал классный совет: представить, что моего выступления все давно ждут и настроены максимально доброжелательно)
А вы как? Боитесь или чувствуете себя уверено перед публикой?
Может, есть какие-то рабочие советы?
Около минуты
26 октября 2022