112 подписчиков
Многие люди, даже далекие от психологии, знают такие слова как «подавление», «подсознание», и в целом вполне понимают, как работают механизмы вытеснения травматического материала в неосознаваемые зоны психики.
Как правило, они представляют это себе в виде такого закрытого подвала без окон, где содержится что-то неведомое и страшное, но доступа туда нет.
И это абсолютно конгруэнтное представление, я вижу так же.
Другой вопрос, что интеллектуальное понимание этих механизмов не дает нам практически ничего. Это как описывать вкус яблока набором параметров.
Наша задача - проникнуть через мембрану расщепления. Войти в контакт с вытесненным травматическим материалом. И присоединить к себе отделенные части психики.
Травматический материал - это спрессованные чувства. Поэтому нам гораздо важнее в этом процессе способность чувствовать. А рационализация является типичной защитой, лишь бы не чувствовать.
И интересно наблюдать, что происходит с человеком, когда мы приближаемся ко входу в подвал. Как проявляются различного рода избегания и защиты.
Потому что на входе очень много страха. Сами чувства из подвала могут быть не такими и ужасными. Но когда в момент травмы расщепление происходило, вход в подвал психика замаскировала страхом, чтобы сознание туда не лезло. Это такой механизм и он довольно логичен, иначе какой смысл было вытеснять невыносимое в отдельную зону.
У меня много вопросов к архаическому механизму вытеснения у хомо сапиенс, у него слишком много негативных последствий, с которыми приходится разбираться, чем, собственно, и занимается психотерапия. Но, вероятно, он сформировался в ситуациях, когда выживание особи было гораздо важнее, чем какие-то там психологические проблемы. Сформировался, закрепился, и теперь мы имеем, что имеем.
К чему я это все? К тому, что понимание - это, конечно, круто, но когда его слишком много, скорее всего это говорит о нежелании чувствовать. И тогда закономерен вопрос, который можно задать всем гиперрациональным людям, и в первую очередь на всякий случай себе - что именно мы не хотим чувствовать?
Желаю вам быть в контакте со всеми своими частями, только так можно жить максимально полной жизнью.
Доброй ночи!✨
1 минута
25 октября 2022