Про фейсфитнес слышала, наверное, каждая девушка, но то, что делаю я - не совсем гимнастика для лица. 👆Потому что я работаю не только с лицом, но и со всеми структурами тела: осанка, стопы, колени, суставы, тазовое дно, пресс, ягодицы, грудной отдел, шея, лицо.

Без сильного и здорового организма, вы никогда не получите четкий овал, гладкую кожу и лицо без отеков и морщин.

‼️В своих программах я применяю: различные массажные техники, упражнения для лица, оздоровительный фитнес, остеопатические практики и кинезиологию.

⠀

👉Я выстраиваю занятия так, что результаты вы увидите после 1-й практики.

👉А через неделю это начнут замечать и другие.

👉Через месяц вас ждет полное преображение.

⠀

📍Я не могу 40 минут в день выделить на тренировку. Столько и не требуется. В среднем в день мне требуется 15 минут.

Плюс в том, что если я занята у меня всегда есть экспресс-техники усилители, на пару минут.

⠀

Все практики легко вплетаются в жизнь и выполнять их можно где угодно: в автомобиле, пока готовите завтрак или смотрите любимый сериал.

⠀

📍В финансовом плане моя методика выгоднее, чем регулярно ставить уколы и бегать по остеопатам и массажистам.

Один раз изучили и эти знания остаются с вами навсегда, а также вы сможете передать их своей дочери...

⠀

📍Начать заниматься можно в любом возрасте. Эффект будет как в 35+, так и в 50+. Просто одни используют для профилактики, другие для решения уже имеющихся проблем.

📍Техники для личика безопасны для беременных и кормящих в отличие от большинства косметологических процедур и уколов

⠀

📍Экономия времени, так как вам не потребуется никуда ехать. Практикуете в удобном для себя месте, с комфортом.

📍Трудно ли научиться делать гимнастику для лица?

Смотря где вы учитесь. Если вы решили осваивать тренировки по видео из ютуб или по книгам, то не все будет получаться.

Иногда бывает прямо противоположный эффект, потому что не всем поможет то, что предлагают специалисты. 👉Всегда нужно отталкиваться от ваших особенностей организма. Мы не универсальная машинка, у каждой из нас разные трансформации, исходные данные и проблемы со здоровьем.

⠀

👍Другое дело если вы занимаетесь с тренером вместе в живую онлайн.

Где я знаю ваши особенности, вашу цель и даю техники и рекомендации, которые эффективны для вас.

⠀

🔥Моя цель Ваша Красота без жертв и насилия.

2 минуты

25 октября 2022