9 подписчиков
Овсяная каша с сыром и яйцом🥣🧀
Каша - отличное блюдо для правильного начала хорошего дня! Сегодня предлагаю отступить от традиций и приготовить не сладкую, а сырную кашу на завтрак. Рецепт простой, каша получается безумно вкусной и необычной🤤
🟢Ингредиенты :
Молоко 2,5% - 100 мл.
Овсяные хлопья долгой варки - 50 гр.
Сыр маложирный - 20 гр.
Яйцо С0 - 1 шт.
Соль - по вкусу
🟢Приготовление :
В молоко добавить 100 мл воды, щепотку соли и овсяные хлопья. Варить на медленном огне до готовности (можно приготовить в СВЧ). Посыпать тертым сыром и сверху выложить яйцо-пашет или глазунью. Подавать горячей, можно добавить кусочек сливочного масла, если вмещается в КБЖУ.
КБЖУ (со сливочным маслом) : 461/20,95/24,42/35,19
Приятного аппетита😍
#рецепты_doto #пп #ппрецепты #ппзавтрак #зож #зожпп #зожрецепты #бездиет #похудение #похудениебездиет #худеем #худеемвместе #худеемвкусно #худеемправильно
Около минуты
25 октября 2022