1 подписчик
О лишнем весе, энергии и желаниях.
Как вы поняли мне уже стукнуло 30 и еще чуть-чуть))
Думаю не одна я столкнулась с такой проблемой как лишний вес.
Началась спокойная жизнь. Не нужно охотиться на противоположный пол.
Очень много стресса...и ка следствие получение удовольствия о еды.
В целом это и есть моя картина.
После развода я сильно похудела- опять-таки стресс.
Но тогда мне хотелось показать, что я могу быть лучше. Могу еще кого-то привлекать.
И как-то пошло поехало, я занялась спортом, очень увлеклась изучением питания.
И вот вроде бы все хорошо. Вес шел на отличное снижение. Не просто это было, но у меня вышло.
При росте 165 я весила 57 кг. Не идеал...но мне нравилось.
В итоге я вышла еще раз замуж. Он восхищался моим увлечением спорта, моими стремлениями. Мы вместе
стали заниматься на площадке. Вместе проходили спортивные программы.
И во все идеально, правда? НО нет. Потом нам надоело. Начали мы кушать вкусняшки, запивать это пивком.. и все это еще и лежа, глядя сериальчики.
И вот я уже не влезаю в джинсы, юбку и что-то еще.
Отражение в зеркале не то что не радует, оно огорчает.
Все реже я прохожу мимо зеркала, тот человек это не я!
Я осознаю, что нужно меньше кушать, больше двигаться. И вот тут-то возникает трудность.
Энергия и желание
Чем больше я ем, тем мне казалось бы должна прибавляться энергия. Но это совсем не так.
Чем больше поступает еды- тем меньше у меня энергии и больше желания полежать.
Вечерами после работы и выполнения уроков с детьми мне хочется только съесть с чаем пироженку и лечь.
Я просто ничего не хочу. Вот совсем. Не ухаживать за собой, ни выходить на прогулку, просто лечь и быть энергосберегающим тюленюшкой.
Ребят, может мне пора к психологу?
1 минута
25 октября 2022