123,6 тыс подписчиков
У меня особый случай…
Ещё одна из самых распространённых фраз, которую я слышу.
Кому-то не подходят определенные типы тренировок, кому-то не подходит определённый тип питания, у кого-то больше времени, а у кого-то меньше.
Сейчас я возможно кого-то удивлю, но на самом деле у каждого человека особый случай. Все мы разные и это нормально.
У кого-то могут быть определенные проблемы со здоровьем, ограничивающие возможность делать упражнения. Самый распространённый пример это боли в коленях, не позволяющие делать выпады и приседания.
Но всегда есть решение. Всегда найдётся способ, как можно делать упражнения без вреда для здоровья.
Упражнения ладно, а что с питанием? У меня ведь особый рацион и я не смогу питаться как надо…
Однажды у меня был клиент. Молодой парень 26 лет, все со здоровьем хорошо. Но хотелось иметь более привлекательную фигуру — уменьшить в объеме ноги, снизить % жира в теле и увидеть пресс.
И был один нюанс. Он веган. Что создаёт сразу большую проблему с тем, как обеспечить его необходимой нормой белка.
В итоге за 3 месяца -11 кг. Все полностью на веганском питании в совокупности с кардио и силовыми тренировками.
В обучении “Жиросжигатель” заложены все методы сжигания жира которые используют мои ученики и я сам. Ну а результат Вы можете увидеть своими глазами. Уже завтра у Вас будет возможность попасть в первый поток обучения. Ставь 👍🔥 если ждёшь начала!
1 минута
25 октября 2022
8361 читали